Preview Mode Links will not work in preview mode

Sitt inte still

Sep 27, 2018

En av oss är lite opepp och en annan har riktigt bra träningsflyt och är således lite mer pepp. Alla har vi dippar ibland, men pratar vi egentligen så mycket om det? Det gör vi i alla fall i veckans avsnitt av "Sitt inte still"! En annan sak man sällan pratar om i träningspoddar: sådana där gamla...


Sep 20, 2018

Motivation. Motivation motivation. Hur ska man motivera sig till att träna nu när det börjar bli kallt, ruggigt, regnigt och mörkt ute? Den här veckan pratar vi om prick det och delar med oss av våra bästa tips. Och visst är det ganska skönt att dra ut och springa i regn också? 


Sep 13, 2018

Idag pratar vi om två viktiga ämnen: skor och mens! Hur många löparskor är det okej att äga och är det en myt att det enda som krävs för att springa är ett par löparskor? Mens är ju fortfarande ett ganska tabubelägt ämne, och det borde det inte vara. Vi pratar om hur vi tycker att mensen påverkar...


Sep 6, 2018

Vi har en plan. Att prata om löparskor. Men vi fastnar i allt annat istället: veckans träning, camping, engångsgrillar, långpass och massa Barry's Bootcamp. Och så tipsar vi om ett lopp för välgörenhet som går runtom i Sverige lördag den 8 september: Run of Hope för Barncancerfonden. Nästa vecka pratar vi...