Preview Mode Links will not work in preview mode

Sitt inte still

Feb 22, 2018

Denna vecka pratar vi om sportlov och om att vara besviken över att man inte har tränat tillräckligt mycket fastän man visst har tränat tillräckligt mycket. Dessutom pratar vi om huruvida träningsrutiner behövs och så tar vi tag i den stora frågan: hur blir man en tränande människa? 


Feb 15, 2018

Som många gånger tidigare fastnar vi i samtal om löpning. Vi tipsar om roliga, jobbiga och effektiva intervallpass och dessutom pratar vi om långpass och om man behöver ta med sig någon extra energi som gels eller sportdryck när man springer sådana. Malin är tillbaka från sin sjukvecka och är frustrerad över...


Feb 8, 2018

Malin är sjuk och varken vill eller får komma till poddstudion (alltså hem till Ida). Men tack vare teknikens under lyckas vi ändå prata om ångest inför lopp, om Idas superträningsvecka och Malins bananglass. Kort sagt, ett avsnitt man inte vill missa. Sitt inte still (om du inte är sjuk då!)! 


Feb 1, 2018

Titeln säger det mesta: den här veckan vill Malin prata om sina chins (och får såklart göra det också!). Vi hinner också prata lite om träningen inför Barcelona maraton, om ett roligt event vi snart ska köra i Göteborg och så blir det lite om skador och om varför vi drar oss för att gå och kolla hos ett...