Preview Mode Links will not work in preview mode

Sitt inte still

Sep 20, 2018

Motivation. Motivation motivation. Hur ska man motivera sig till att träna nu när det börjar bli kallt, ruggigt, regnigt och mörkt ute? Den här veckan pratar vi om prick det och delar med oss av våra bästa tips. Och visst är det ganska skönt att dra ut och springa i regn också? 


Sep 13, 2018

Idag pratar vi om två viktiga ämnen: skor och mens! Hur många löparskor är det okej att äga och är det en myt att det enda som krävs för att springa är ett par löparskor? Mens är ju fortfarande ett ganska tabubelägt ämne, och det borde det inte vara. Vi pratar om hur vi tycker att mensen påverkar...


Sep 6, 2018

Vi har en plan. Att prata om löparskor. Men vi fastnar i allt annat istället: veckans träning, camping, engångsgrillar, långpass och massa Barry's Bootcamp. Och så tipsar vi om ett lopp för välgörenhet som går runtom i Sverige lördag den 8 september: Run of Hope för Barncancerfonden. Nästa vecka pratar vi...


Aug 30, 2018

Här sitter vi och inte är anmälda till några lopp som går av stapeln inom den närmaste framtiden. Det måste vi göra något åt! Malin behöver ett nytt mål efter Ultravasan och Ida som kan springa igen efter sin skadeperiod måste ha någon ny utmaning att träna för. I veckans avsnitt pratar vi således om...


Aug 23, 2018

Allt om Ultravasan 2018! Malin har nått sitt stora mål, att springa 90 km från Sälen till Mora. I veckans avsnitt berättar hon om allt från hur det gick att sova natten innan, till besvikelsen när colan var slut, vilka mentala strategier hon hade, vilken hjälp hon fick av supporteamet och såklart om känslan...