Preview Mode Links will not work in preview mode

Sitt inte still

Jan 18, 2018

Vi känner oss fortfarande stressade och kanske lite oplanerade. Vad vi däremot har planerat är att springa årets första lopp väldigt snart. Malin har firat jul en tredje gång och Ida har kört längsta långpasset på ett bra tag. Vi pratar också om hur vi ska träna inför Barcelona Maraton och Malin har tagit...


Jan 11, 2018

Tillbaka i vardagen efter julledigheten och stressiga januari är ett faktum. Den här veckan pratar vi om stress och om träning som stresshantering. Det handlar också om löpning i snö, om att fira två jular och så tar vi reda på om det är smart att träna löpning och styrka i samma pass. (Och Ida vill...


Jan 4, 2018

Gott nytt år! I veckans avsnitt pratar vi om nyårsmål, skor, pronation och så delar vi med oss av en fin lösning på problemet med blånaglar. 


Dec 28, 2017

Vi frossar i minnen från årets träningspass och tävlingar. Det bästa och det värsta, årets utmaningar, årets nya vanor. Känslan av att springa lopp men ha tränat för lite, känslan av att springa lopp där allt känns rätt. Det har varit ett händelserikt löparår! 


Dec 21, 2017

Julveckan är här! Vi pratar om 90-talet, vinterlöpning med allt vad det innebär och huruvida det är värt att gå "all in" på julmat och julgodis.