Preview Mode Links will not work in preview mode

Sitt inte still

Nov 15, 2018

Apropå träning... Malin har stora nyheter! Vilket är nästa stora mål som hon har gått och hållit hemligt för oss? Och Ida har varit på gymmet - bara en sådan sak! 


Nov 8, 2018

Både Ida och Malin har varit hem-hemma (Luleå och Örebro). Ida fick springa i snö och minusgrader där hon sprang förbi badande barn alldeles nyss ju (vad hände med sommaren?) och Malins hela familj var ute och var hurtiga. Dessutom har det tränats på hemmaplan. Det låter nästan som att vi är ur vår...


Nov 1, 2018

Prick idag, den 1 november, firar podden ett år! Ett helt år! 52 avsnitt har det blivit och vi ses fortfarande en gång i veckan för att prata träning. Det har hänt mycket under vårt första poddår och vi ser tillbaka på bra och mindre bra träningsminnen, berättar hur det kom sig att vi började podda ihop (vi...


Oct 25, 2018

Nej, nu är det dags att vi skärper oss. Vi kan (orkar) inte träningsdippa hur länge som helst. Idag snackar vi motivation och exakt hur vi ska hitta tillbaka till träningsglädjen, och till vår hjälp har vi våra kloka lyssnare. 


Oct 18, 2018

Vi är båda lite opepp, och lite extra trötta. Är det hösten och mörkret som tar ut sin rätt? Vad är egentligen nyckeln för att få ordning på sin träning även om man inte har några tydliga mål och är lite hösttrött? Vi ger oss själva en läxa för att förhoppningsvis få ordning på detta!