Preview Mode Links will not work in preview mode

Sitt inte still

Jul 12, 2018

Linus Stridsman är fotbollskillen som blev löpare och fastnade för trail. Förutom att springa en hel del själv är han löpcoach i Göteborg Running Club och arrangör för flera lopp och löpevent. Vi pratar löpning (såklart) men även vad det är som är så roligt med att få andra människor att röra på sig...


Jul 5, 2018

Mat, bad och löpning - ett lyckat recept för en bra inledning på semestern? I veckans avsnitt berättar Malin om sitt långa löparäventyr och ger tips till dig som kanske vill göra någonting liknande. Dessutom berättar vi vilka sommarens gäster i podden är! 


Jun 28, 2018

Ida semesterlunkar, kör sin rehab och tittar på fotboll. Malin springer sina långpass inför Ultravasan och har ännu ett löparäventyr på gång i helgen. Dessutom pratar vi om vilka underlag som är trevligast att utöva yoga på, och om att Ida snart ska testa att springa igen. Fullspäckat avsnitt alltså! 


Jun 21, 2018

Ännu en vecka fylld av rehab för vissa och löpning för andra. Ida har hittat en ny hatkärlek i gymmet. Malin funderar på om det är dags att lägga upp en strukturerad plan inför Ultravasan (som bara är två månader bort nu!). Vi pratar om spinninginstruktörer. Och om hur det gick med veckans utmaning....


Jun 14, 2018

Ida har testat att springa igen, men det gick inte! Vi pratar således om att vara opepp på träning och om vad man gör när man inte kan springa. Malin däremot springer på som vanligt, har återhämtat sig efter Stockholm marathon och utlovar snart en träningsplan inför Ultravasans 90 km. Dessutom ger vi en...